
Pure Creatine
- Voor meer kracht en explosiviteit
- 5 gram 100% creatine monohydraat
- Goed opneembaar (micronized)
- 0 calorie en 0 koolhydraten
- Voor 15:00 besteld, morgen in huis
- Gratis verzending vanaf € 50
- Retourneren binnen 28 dagen
Creatine is een ware wondermiddel, het is de meest wetenschappelijke bewezen sportsupplement. Het vergroot de hoeveelheid ATP (energiebron voor spieren), met als resultaat: meer power bij korte, intensieve inspanningen. Ook heeft onderzoek aangetoond dat creatine een positieve bijdrage levert aan de cognitieve functies van je hersenen. Win-Win. Onze Pure Creatine bevat niets anders dan 100% creatine monohydraat. Zonder smaak, dus makkelijker te mixen met je favourite (gezonde) drank.
Creatine is een organisch zuur dat van nature voorkomt in het lichaam, voornamelijk in skeletspieren. Het wordt deels via de voeding (voornamelijk vlees en vis) opgenomen en deels aangemaakt in de lever, alvleesklier en nieren.
Creatine speelt een essentiële rol in de snelle regeneratie van adenosinetrifosfaat (ATP), de primaire energiebron voor celactiviteit. De effecten van Creatine zijn: toename van spierkracht en -vermogen, verbetering van prestaties bij herhaalde, kortdurende, intensieve inspanning, spierherstel en mogelijk cognitieve voordelen (bij slaaptekort of stress).
Creatine is bedoeld voor sporters die intensieve en kortdurende, inspanningen leveren. Denk aan fitness, krachttraining, sprinten en vechtsport.
Oplaadfase; neem 4 maal daags 5 gram creatine voor de periode van 5 dagen. Onderhoud daarna met dagelijks 5 gram.
Onderhoudsfase; Dagelijks 5 gram creatine. De aanbevolen (dagelijkse) dosering niet overschrijden.
